DEFINICIÓN DE UNA PANTALLA DE VISUALIZACIÓN
Una pantalla de visualización es un aparato que genera imágenes, formadas por puntos o rayas en una pantalla fluorescente, producidas por la acción de un haz de rayos catódicos originado en el interior del tubo correspondiente. Generalmente los datos se ofrecen mediante caracteres alfanuméricos y símbolos.
La pantalla de visualización es un terminal de ordenador y para comunicar las instrucciones pertinentes se utiliza un teclado
REQUISITOS QUE NECESITA UNA CUMPLIR UNA SILLA DE TRABAJO
La silla debe tener cinco pies y ruedas que faciliten su desplazamiento.
El asiento debe ser muy flexible.
Debe estar situado entre 38 y 48 cm del suelo y debe medir 40 cm de profundidad.
El respaldo debe medir de 20 a 30 cm y debe ser regulable hacia atrás.
LA MESA DE TRABAJO
Altura pueden ser de 80 cm por 120 cm.
Ancho de 5 a 10 cm.,
Tener en cuenta la altura de la mesa con relación la altura de la silla a partir de la postura de referencia.
Es recomendable que la mesa tenga una altura ajustable.
REQUISITOS QUE NECESITA UNA PANTALLA
Tamaño y resolución: según tipo de tarea y distancia de visión
Luminancia y contraste: posibilidad de ajuste
Control de reflejos: acondicionamiento del entorno
Intervención en la pantalla
Distancia de lectura: superior a 40 mm
FATIGA VISUAL Y SUS SINTOMAS
La fatiga visual es una modificación funcional, de carácter reversible, debida a un esfuerzo excesivo del aparato visual. Los síntomas se sitúan a tres niveles:
● Molestias oculares: sensación de tener ojos, tensión, pesadez parpebral, pesadez de ojos, picores, quemazón, necesidad de frotarse los ojos, somnolencia, escozor ocular, aumento del parpadeo...
● Transtornos visuales: borrosidad de los caracteres que se tienen que percibir en las pantallas.
● Síntomas extraoculares: cefaleas, vértigos y sensaciones de desasosiego y ansiedad, molestias en la nuca y en la columna vertebral.
LA FATIGA FISICA Y SUS SINTOMAS
La fatiga se debe bien a una tensión muscular estática dinámica o repetitiva, bien a una tensión excesiva del conjunto del organismo o bien a un esfuerzo excesivo del sistema psicomotor. Estos esfuerzos excesivos pueden estar causados por:
● Factores dependientes de una incorrecta organización del trabajo.
● Factores dependientes del mismo individuo (defectos visuales, lesiones esqueléticas preexistentes).
● Condiciones ergonómicas y ambiente de trabajo no satisfactorios.
Los síntomas de la fatiga física suelen ser:
● Algias cervicales, tirantez de nuca.
● Dorsalgias
● Lumbalgias.
LA FATIGA MENTAL Y SUS SINTOMAS
Fatiga mental o psicológica se debe a un esfuerzo intelectual o mental excesivo. Este tipo de fatiga es el que tiene mayor incidencia entre los trabajadores con pantallas de visualización. Se ha comprobado que los controladores aéreos son los que tienen una mayor carga mental debido a sus importantes responsabilidades individuales. Seguidamente están algunas categorías de personal de oficina, sobre todo los que realizan tareas visuales difíciles, utilizando por ejemplo dos pantallas a la vez. Luego se encuentran los
introductores de datos y otros empleados de la oficina. En último lugar se sitúan los programadores.
Los síntomas de la fatiga mental y psicológica pueden ser de tres tipos:
● Transtornos neurovegetativos y alteraciones psicosomáticas (constipación, cefaleas, diarreas, palpitaciones, etc.).
● Perturbaciones psíquicas (ansiedad, irritabilidad, estados depresivos, etc.).
● Transtornos del sueño (pesadillas, insomnio, sueño agitado, etc.).
LOS NIVELES DE SONORIDAD RECOMENDADOS EN UNA OFICINA
La pantalla emite una frecuencia no audible en la banda de los 15 khz. En este puesto de trabajo el ruido proviene principalmente de las impresoras anejas al terminal, o bien de terminales instaladas en
cadena en oficinas con una densidad importante de personal.
No hay unanimidad entre los niveles de ruido recomendables, pero sí se cree que éstos deben ser diferentes según las tareas requieran mayor o menor concentración por parte del operador. Para las tareas de mayor concentración, como son las de programación y diseño, los distintos autores consultados coinciden en que el nivel de ruido tolerable debe ser de 55 d8 (A), pero para las tareas de menor concentración, las opiniones están divididas: unos consideran adecuado un nivel de 65 d8 (A) mientras que otros defienden que el nivel de ruido tolerable es de 70 d8 (A).
VALORES DE TEMPERATURA EN UNA OFICINA
Las recomendaciones de base para el operador son las siguientes:
● Temperatura seca de 19 a 24ºC.
● Humedad del 40 al 70% (idealmente entre el 55 al 65%).
